菊芋には血糖値を下げたり様々な健康効果・効能があります。菊芋はどこで入手できる?菊芋のレシピ・菊芋サプリ・パウダーの通販もチェック

菊芋のイヌリンがすごい!ためしてガッテンみて菊芋サプリ買いました

菊芋の効果効能

菊芋って知ってる?で始まった先輩(60代)とのランチの会話がきっかけでした。 糖尿の旦那さんに 菊芋を毎日飲ませていたら、元気になっちゃった!という驚きの話を聞いて、私も自分の旦那に菊芋を!と購入して飲ませています。

 

 


 

まずは菊芋パウダーを買いました

菊芋パウダー 効果

菊芋そのものを手に入れるのは難しいので、まずは菊芋パウダーを探して買ってきました。 菊芋パウダーは少し甘みがあって意外と美味しくて主人も喜んでくれてます。菊芋パウダーをご飯に入れて炊いたり、お味噌汁に入れたりなど。

ただ一つ大きな問題が発覚。うちの主人は仕事で昼と夜は外食が多いので、菊芋パウダーを全ての食事に取り入れるのが難しいことに気づきました。

 
 

菊芋パウダー 飲み方

菊芋のことを教えてくれた先輩は、薬局で買ってきたカプセルに菊芋パウダーを詰めて旦那さんに持たせているとのことでした。カプセルは00号という大きさ。
不器用な私は菊芋パウダーをカプセルに入れるのがなかなか大変。 粉だらけになってしまうしホント面倒です

 
 

もっと便利な方法を探して究極の「菊芋サプリ」を見つけた

菊芋サプリ おすすめ

私が見つけた菊芋サプリメントは、無農薬の熊本産100%の菊芋で、ほぼ菊芋(98%)で作られているサプリ。これなら菊芋パウダーと同じように菊芋を摂ることができる!と思ったわけです。

もうホントにこんな理想的な菊芋サプリメントを作ってくれたなんて。ありがとう。サプリメントはとにかく手軽、持ち歩きに便利、楽チン♪ 私はすぐに先輩に教えてあげましたよ 笑

 
 

病院通いが必要なくなったら最高ですよね!

菊芋サプリ

家庭の医学で紹介 熊本産100%菊芋サプリ

 
 

菊芋の効果効能はメディアに取り上げられてます

菊芋 効果 効能

たけしの家庭の医学で紹介された時はものすごい反響だったらしいし、ハツラツ元気という健康雑誌で「血糖値を下げる」の特集で菊芋の効果効能が取り上げられていました。

 
 

菊芋に含まれる成分を知る

菊芋の話を初めて聞いた時、菊芋は糖尿病にいいという話だったんです。正直菊芋って知らなかったんで、ネットで画像を検索して見せてもらいました。生姜?みたいな見た目ですね。

その菊芋には、イヌリンという水溶性食物繊維がすごくたくさん含まれています。イヌリンは胃で消化されず腸に届いて、腸内環境を整えて便通が良くなるようで、水洗トイレが詰まっちゃうくらいどっさりになる人もいるそうです。

イヌリンは「畑のインスリン」とも呼ばれていて、食後の血糖値の吸収を抑えて、急激に血糖値が上がるのを防いでくれます。同時に脂肪の吸収も抑えるので、血中コレステロールを減らす働きもしてくれます。

 
 

菊芋の体験談

3年前に健康診断で数値に引っかかって、以来病院で薬を処方してもらっています。ある時、菊芋が効果がある!となんかのテレビ番組で知ってすぐに菊芋サプリを購入。いまは超健康体でバリバリ働いています。(羽鳥さん 62歳男性)

菊芋には感謝してます。まさかこんな夢の食材があるとは!ただ菊芋は自分では入手しづらく、菊芋のパウダーを取り寄せていました。最近は菊芋サプリメントを見つけて気軽に飲めるようになって助かっています。(野田さん 51歳女性)

まだ若いのになぜ?というのがはじめに頭に浮かんだ言葉。不摂生がたたったのかよくわかりませんが、とにかく菊芋のパワーにすがるしかない!と母親にすすめられて菊芋をとりいれました。趣味の登山も楽しめるようになりました。(水谷さん 42歳男性)

 
 

菊芋の美味しいレシピ

菊芋レシピ

菊芋を使った美味しいレシピはたくさんあります。レシピサイトのクックパッドを「糖質制 限」「血糖値」などのキーワードで検索すると「菊芋のレシピ」が出てくるんですねー。なんだ、菊芋の効果のこと、みんな結構知ってるんだって思いました。

  • 菊芋のきんぴら
  • 菊芋のジャーマンポテト
  • 菊芋の甘辛炒め
  • 菊芋の味噌汁
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    菊芋をお料理に取り入れるのは、案外簡単かもしれませんね。特別な調理方法は必要なさそうです。

     
     

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